Een nieuwe week betekent een nieuwe weging...
Maar eerst eens even evalueren, ik ben nu 2 maanden bezig met mijn doel om Henk 2.0 te realiseren. Ik begon met deze blog op 3 december en we zijn nu belandt op 4 februari. Het begin was niet makkelijk, ik had veel moeite om mijn shit te verwerken en soms heb ik het idee dat ik het nog niet helemaal verwerkt hebt, maar ik kom er langzaam maar zeker overheen en kan het steeds meer loslaten en mij meer focussen op de toekomst en dan heb ik het niet over mijn doel om mijn ideale lichaam te creëren maar meer om de privé dingen, het belangrijkste is nu om door te gaan waarmee ik nu bezig ben, keep moving on.
Het trainen gaat goed en heb op sommige dagen vechtsport ook weer opgepakt. Mijn voeding is geen probleem meer, ik heb geen moeite meer om een pizza te laten liggen of een broodje kebab niet te kopen. Uiteraard heb ik wel een paar keer wat "lekkers" gegeten maar soms mag je jezelf belonen.
Dan de weging van vanmorgen:
De weegschaal gaf aan: 122,5 KG
Vorige week was dat 124,0 dat is dus een positief verschil van 1,5 KG.
Over 2 maanden gezien, ik begon op 139,4 en weeg nu 122,5 dat is een
verschil van 16,9 KG in 2 maanden en ik ben alleen maar meer gemotiveerd.
Tijd om uit die 120 te komen deze maand!
Een fijne week!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten