Kilo erbij
Na 10 weken is er voor het eerst een Kilo bijgekomen.
Waar ik vorige week 122,5 woog is het nu 123,5.
Dit is te wijten aan het minder houden aan de voeding in het weekend en dit weekend rust gehouden.
Maar wegen is ook een moment opname en maak me niet al te druk over 1 KG want dit kan ook vocht zijn. We zullen het zien volgende week :)
Vandaag gewoon weer lekker naar gym en knallen!
Maar het belangrijkste is dat ik goed in me vel zit en dat zit ik!
Een sportieve week iedereen!
blijf van het bier af als het vocht is..
BeantwoordenVerwijderenHenk je doet het goed en het kan ook spier weefsel zijn he..
Dus kom op ga door zolang het bij jou goed voelt.
Laters Maatje
haha ik drink geen Alcohol Menno!
BeantwoordenVerwijderenEn ik heb heerlijk genoten dit weekend ook met de vette hapjes eens een keer.
Maar vandaag weer strikt!
En goed in me vel zit ik zeker!
Thanks for your support!